エロの悩みを食べて解決！まゆなむのごはんセラピー「顔は毎日保湿するのに、アソコは放置しちゃってない？」

毎朝毎晩、顔はしーーっかり保湿するのにデリケートゾーンの乾燥って、意外と見て見ぬふりしがちじゃないですか？？

エムズさんのコラムで幾度となくお伝えしてきましたがとってもデリケートで乾きやすいんです。

ショーツの中にあるからしっとりしているように感じますが、全くそんなことはありません！！

特に秋は、空気の乾燥が始まるのでカサつきやすい季節。

今日は、そんなデリケートゾーンをしっかりうるおわせてくれるアイテムと、内側からうるおい＆美肌を育てる秋ごはんをご紹介します！

ヒアルロン酸配合で、乾燥が気になる時や乾燥やこすれによる不快感をやさしくケアしてくれたりセルフプレジャーにも使えちゃうという、一石何鳥！！？？って感じの保湿ジェルです。

中のチューブも潤う感じがすごく伝わってくるみずみずしいデザインで綺麗です。

箱に入ってる上にさらにヴァージンシールが貼ってある……！安心感がすごいです。

デリケートゾーンに使うものだから、ここまで配慮してくれてるって時点でめちゃ良さそう！って私は思います。

うれしいポイントは、とにかく優しさにこだわっているところ。「100%自然由来」なんだそうです。

無香料・無着色・パラベンフリー、pH調整＆パッチテスト済みの低刺激設計。デリケートな場所に使うものだからこそ、この優しさはうれしいですよね。

乾燥・こすれ・黒ずみが気になる日常のケアに。うるおいバリアでしっとりが続きます。

もちろん夜のうるおいサポートにも使えるので、一本あるとかなり心強いアイテムです♡

ちなみに伸びが半端じゃなくて、上の画像の量で片腕一本しっとりしました。

流石に「えええっ！！？？？」って声出てしまった伸びすぎて笑

さて、外から保湿したら、内側からもうるおいチャージしていきましょう！

デリケートゾーンのケアって、実は食べるものともつながっているんです。今日は、うるおい・女性らしさ・美肌を一皿でまるっと狙える、賢い秋食材を集めました。

task_alt 豆腐：大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをすると言われていて気分のゆらぎの対策や、潤いの強い味方になります。

task_alt 練りごま：ビタミンEが血流や抗酸化をサポート。黒ずみ・エイジングが気になる人に特におすすめです。

task_alt 柿：秋が旬！！ビタミンC＆βカロテンがたっぷりで、美肌の強い味方。

大豆・ごま・柿。

なんだかちょっと地味ですが…内側からのフェムケアにぴったりの黄金トリオなんです。

秋が香る、上品な和のひと皿。

なめらかな豆腐とごまの風味に、柿の自然な甘みがとろけて、ほっとする美味しさです。

豆腐のまろやかさと柿の甘みで、箸休めにも、お酒のお供にもぴったりです。

外は保湿ゼリーでしっとり、中は白和えでうるおいと美肌をチャージ。乾燥に負けない、うるおって機嫌のいい秋を過ごしましょう♡