エロの悩みを食べて解決!まゆなむのごはんセラピー「感じる準備を整える」
(投稿日:2026/3/16)
毎日、無意識に「頑張るスイッチ」を入れっぱなしになっていませんか?
仕事に家事に、誰かのための時間ばっかりで気づけば体も気持ちもずっーーとオンのままで、いざスキンシップの時間だ〜〜〜〜〜〜〜〜〜!となってもリラックスってどうやるんだっけ……? そんな感覚、ありませんか?
実は、感じにくさや乾きやすさは、単なる潤い不足だけではなく、体がゆるむ以前に冷えて固まっている状態かもしれません。緊張が抜けない。巡りが滞っている。そんなとき、いきなり刺激を足しても、体はうまく応えてくれません。
今回ご紹介する「ヌル活 潮吹きジェル」は、名前だけ見ると刺激的に感じるかもしれませんが、まゆなむ的には「感じる準備を整えるジェル」だと感じました。
ヌル活 潮吹きジェル(女性用)
| 本体サイズ | 20g |
|---|---|
| 素材・成分 | 精製水、BG、グリセリン、カルボマー、バニリルブチル、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、ニンニク根エキス、ローマカミツレ花エキス、ゴボウ根エキス、アルニカ花エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、オドリコソウ花/葉/茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、ローズマリー葉エキス、メチルバラベン、グリチルリチン酸2K、水酸化K |
パウチタイプで小さく、保管もしやすく持ち運びにも便利! まずここが嬉しいポイントです。
ヒアルロン酸などの保湿成分で乾いた状態をやさしく整えてくれます。
ジェルはプリンっと結構濃密なテクスチャー。指先につけた状態で逆さにしても、溢れてこないほどの弾力。
でもウォータリーなのでベタつきにくくて、あと残りしないのも嬉しいポイントでした!
つけてから少し時間をおくと、じんわ〜りと温感が広がり、うずうずとした感覚がやってきます。
こんな人におすすめ!
最近、乾燥や違和感が気になる
頭も体もオンのままで切り替えが苦手
「もっと感じたい」の前に、体が盛り上がってくれない
がんばり屋さんほど、自分を後回しにしがち。
そんな優しい人にこそ手に取ってほしい、 “感じる体”を整えるためのセルフケアアイテムです。
外側だけじゃなく、内側の仕込みもお忘れなく!
ジェルで外側からゆるめるのも大切ですが、 もうひとつ大事なのが“受け取れる体”をつくっておくこと。
どれだけ潤いを足しても、 内側が乾いていたり、巡りが滞っていたりすると、 その心地よさは長く続きません。
うるおいを仕込む!自家製ヨーグルト風デザート
豆乳とお酢だけで作れる、とろっとした簡易ヨーグルト風デザートです。
材料(1人分)
- 無調整豆乳……100ml
- お酢(米酢・りんご酢など)……小さじ2弱 ※酸っぱいのが苦手な人は小さじ1からお試しを!
- いちご(冷凍ブルーベリーでも◎)……適量
- はちみつ……少々
作り方
- 豆乳を耐熱カップに入れ、常温〜人肌程度に温める
- お酢を加えて軽く混ぜ、2〜3分置く
- とろっとしてきたら、はちみつを混ぜて、ベリーを飾り付けて完成!
豆乳 ― 乾きにくい体のベース豆乳には植物性たんぱく質やイソフラボンが含まれ、 女性のホルモンバランスをゆるやかに支えます。 粘膜や肌の“内側の弾力”を整える土台づくりに。
お酢 ― 流れを止めない酢の酸味は胃腸を刺激し、 血流や代謝のスイッチを入れます。 潤いを「届ける力」をサポート。
ベリー ― 血と抗酸化のサポートベリー類に含まれるアントシアニンは、血管の健康を守り、酸化を防ぐ働きがあります。 巡りを整え、内側の潤いを守る役割も。












