エロの悩みを食べて解決!まゆなむのごはんセラピー「男性のための「外と内」ダブルケアの話」
(投稿日:2026/2/23)
においの悩みは、モテたい・かっこよく思われたい! 以前に、嫌われたくない、不快に思われたくないという、とても現実的な不安から生まれます。
においの正体は、体調と分泌物
汗、皮脂、精液などのにおいは、体の中の状態をそのまま反映します。
- 脂っこい食事が続いている(揚げ物、肉料理つづいてない?)
- 腸内環境が乱れている(便秘や下痢など繰り返しがち)
- 抗酸化が足りていない(フルーツや野菜などのビタミン不足!)
こうした状態だと、分泌物が酸化しやすくなっていて、残るにおいになりやすいのです。つまり、洗う・拭くといった外側のケアだけでは、限界があるということです。
外側をすぐ整える選択肢
| 本体サイズ | 5g |
|---|---|
| 素材・成分 | ワセリン、ホホバ種子オイル、香料(ゼラニウム、アンドロステノール) |
ドクターマジック「オナケアプラス」は、オナニー後の気になるにおいをケアするための練り香水!
気になるところに少量なじませるだけで、不快なにおいを抑え、清潔感のある香りに整えてくれます。サイズが小さいのでカバンやポケットに入れても邪魔になりません。
「今すぐ、匂いをどうにかしたい」。そんな場面で頼れる、即効性のある外側ケアができる。そんな便利アイテムです。
しかも、ゼラニウムって女性にはかなり人気の高い香りなんです。女性ホルモンに働きかけてバランスを整えたり気分を落ち着かせたりする働きがあると言われているので、無意識で好む方が多いのも嬉しいポイントです。
ただし、これはあくまで“今出ているにおい”への対処。本当に差が出るのは、その先にある体の内側のケアです。
においを溜めない体をつくる!混ぜるだけ・火を使わない簡単レシピ「トマトとツナのにおいケアサラダ」
材料(1人分)
- トマト(ミニトマトでもOK)……1個
- ツナ(水煮)……1/2缶
- オリーブオイル ……小さじ1
- 塩……少々
- 黒こしょう……少々
- レモン……お好み
作り方
- トマトを適当に切る
- ツナのオイルや水分を軽く切ってのせる
- オリーブオイル、塩、こしょうをかける
- 混ぜて器に盛ったら完成!
包丁とお皿があれば完成。コンビニの食材でも十分作れます。
このサラダが効く理由
トマト(リコピン) 皮脂や分泌物の酸化を防ぎ、加齢臭や精液臭の原因を減らす。
ツナ(たんぱく質) 代謝を支え、においが溜まりにくい体づくりに。
オリーブオイル 皮脂の質を整え、ベタついたにおいを出にくくする。
これは、「洗って消す」のではなく、出てくるもの自体を変える食事です。
外側は、オナケアプラスでその場を整える。内側は、食事でにおいを溜めない体にしていく。
この二つを組み合わせることで、清潔感は無理なく手に入ります。「ちゃんとケアしている」という感覚は、自信にもつながりますよ。ぜひ、日常に取り入れてみてくださいね♪












