エアコンの風もなんだかぬるい夜。イチャイチャはしたいけど、暑さの不快感の方が勝つ……あんまり汗びしょびしょになりたくない……。

そんな季節こそ、“冷たい気持ちよさ”を取り入れてみませんか！？

「NURERU lotion ヌレルローション 爽快」は、肌にのせた瞬間、すっと熱が引いていく快感になるローションなんです。

さらっと伸びもよく使いやすいので調子に乗ってローションまみれにならないようにご用心！寒がりのパートナーは震えちゃうかもしれません笑

私は寒がりなので、調子乗らないように気をつけます！

task_alt ひんやり爽快な使い心地で気分もリフレッシュ

task_alt パートナーとの接触も“涼しく心地よく”

task_alt 出てくる穴がなんと5個も！広範囲に塗りやすい！

外側からのひんやりはローションを活用してもらうとして内側からも火照りを抑えると、イチャイチャ時だけではなく真夏の生活もきっと快適になるはず！

今回は日常にすぐに取り入れられる食材を5つご紹介します。火照った身体を、内側も外側も冷まして快適な時間を楽しんでください！

task_alt きゅうり：利尿作用があり、余分な熱をスッキリ排出。サラダやピクルスで！

task_alt 冬瓜：体内の熱を冷まし、むくみもとれる夏の薬膳食材の定番です。味噌汁や中華スープなどにすると食べやすくておすすめです。

task_alt スイカ：天然のスポーツドリンク！！！火照りも渇きも同時に癒します。

task_alt もやし：手軽で優秀な熱冷まし野菜。炒め物やスープに万能。

task_alt トマト：体を冷やしつつ、血を補い潤いもサポート。紫外線をうけたお肌のケアにもにも◎

余談ですが……私はもやしが好きすぎて、無限茹でもやししたい！と5袋購入し、いろんなドレッシングを使って、茹でたもやしを食べまくったことがあります。

二袋くらい食べたあたりで夏なのに寒気を感じ、そのまま食べ進めると体が震えがきました。

それくらい食べ物によっては体を冷やすパワーを持っています！食べ過ぎには気をつけてくださいね！！