真中つぐ おもちゃのお勉強「膣トレーニング - Chitsu Training -」

こんにちは。真中つぐです。最近SNSで「膣トレ」というワードをよく見かけませんか?
自粛期間以降、おうち時間を有意義に過ごす為に筋トレしていた方が多かったじゃないですか。その一環で膣トレブームが起きているようです。

先日整体に行ったところ、「筋肉が無さすぎてこのままだとぎっくり腰になるよ!」と脅された真中はもちろん膣トレも未経験でした。膣トレの効果は

と、言われています。個人差はあると思いますが、いいこと尽くめの「膣トレ」。

どなたでも一つくらいは当てはまりそうなお悩みですよね。本日紹介する商品は「膣トレーニング - Chitsu Training -」です。

パッケージはどこかで見たことあるような……。
ちゃんと膣ボールを入れているところが面白いです。

開けてみると同じデザインのボールが5色!
シンプルですが、いろんな色が並んでいると可愛くてワクワクします。
左からステップ1～ステップ5とレベルアップしています。

と重量にかなりの幅が!
ちなみに開けた時は並んでいる順番がバラバラだったのでパッケージと色を見比べてくださいね。

実は膣ボールの中でも30gはなかなかない軽さでビギナー向き。さらに100gを超える膣トレボールが少ない中で110gってかなり重い。30～110gの幅があるのは本当にありがたいです! 初心者からビギナーまで迷ったらこれを買えばいいわけですからね。

でも直径は35mmとまぁまぁ大きいです。大きいというかスタンダードなバイブの太さと同じくらいですね。長い時間入れておくのにサイズがあるとしんどそう……。
と思っていたのですが、実際入れてみて気が付きました。

長さのある直径35mmと球体の35mmは感覚が全然違います。
入れる時にちょっと突っかかる感じはしますが、入ってしまえば全然きつくなく入ってるなぁって思うくらいです。でもこの入っているなぁが大事なんですよね。

使用方法ですが、ボールを選んで石鹸などで綺麗に洗い、清潔な状態で膣に入れていきます。違和感を感じないところまで入れましょう。
入口に近いと痛いので、立ち上がってみて痛くない位置を探すといいと思います。そのあとは日常生活を過ごすだけです。

意識的にボールを締めたり緩めたりすると、効果は大きいと思いますが、意識せずに過ごしていても動くたびにボールが膣内を刺激するので、骨盤底筋を鍛えられるようです。

真中は何色から入れてみようかぁと迷った結果、90gの青色を選びました! 入れる重さじゃない!
段階を踏んでトレーニングできることを推している商品なので、本来ビギナーなら白からチャレンジすべきですが、白とピンクはほぼ重さを感じなかったのでよくあるローターと変わらないと思いました。

手に持った時に重いと感じるのはライトパープルからですね。
青とパープルに至っては、重り感がすごい。膣に入れたらズーンと降りてきてしまいそうな印象です。

ボールを落とさないように締め付けるのか……これは戦いだ! とワクワクしながら挿入したまま立ち上がったのですが、手で持っていた時の重さを感じなくなりました。膣の方が力持ちなのか!? 全く抜け落ちる気配もなく、しんどくもないです。そのあと、変わらない日常を過ごします。

暇つぶし感覚で気付いた時にボールを締めたり緩めたりしてみました。何も入っていないと、締めるという感覚が良く分からないのですが、ボールが入っているとすごく分かりやすい。5秒間頑張って締めてみたり、リズミカルに締めてみたり、バレずにできる筋トレですね。

真中はスタイルアップの効果を狙ってしばらく膣トレに励んでみたいと思います。何か効果があったら報告しますね!

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