男性向けディルドアナニー入門｜やり方・注意点・おすすめディルドを紹介

アナル開発やアナルセックスに興味がある人におすすめなのがディルドアナニーです。リアルなペニスを挿入できるようになると、指やエネマグラを使ったアナニーにはない、より大きな快楽を得られるようになりますよ。

本記事では、ディルドを使ったアナニーのやり方や、ディルドアナニーの注意点を解説します。アナニーに使いやすいディルドも紹介するので、これからディルドアナニーに挑戦したい！という男性は、ぜひ参考にしてください。

まずはディルドアナニーがどのようなものなのか、基本的な情報から確認しましょう。

「ディルド」とは、勃起した男性器を模したアダルトグッズです。日本語では「張型（はりがた）」と呼ばれます。

男性器の形状や色味を再現したものが多く、膣やアナルに挿入したり、フェラをしたりと疑似セックスを楽しむことができます。アナル用のディルドには、括約筋を広げたり閉めたりするためのべーズが連なったアナルビーズタイプのものも存在します。基本的に振動する機能は付いていないので、抜き差しすることで快感を得ます。振動する機能がついた商品は、「バイブレーター（バイブ）」に分類されます。

アナニーとは、アナルオナニーの略で、お尻の穴（アナル）を使った自慰行為です。日本語では「穴ニー」と表記されることもあります。アナルセックスは古代ギリシャや古代ローマでも行われていたことから、古くからアナルを使った自慰行為もあったことでしょう。中世ヨーロッパでは避妊を目的としたアナルセックスが流行し、女性の嗜みとしてアナニーが広く推奨されていました。

アナニーは自慰行為で快感を得るためだけでなく、アナルセックスをするための準備でもあります。アナルの括約筋は非常に強く、十分に開発しておかないと快感を得ることも、ペニスを挿入することもできません。そのため、アナルセックスのためには事前にアナニーをして、アナルでの快感に慣れておくことが必要なのです。

ゲイの人はもちろん、ノーマルな男性でもディルドアナニーをする人は少なくありません。そのため、なかには「アナル開発に興味はあるけど、本当に気持ちいの？」と疑問を持っている人もいるでしょう。

ここからは、ディルドアナニーで得られる快感についてみていきます。

前立腺（ぜんりつせん）と精嚢（せいのう）は、神経終末が集中しており、男性の性感帯のなかでも特に大きな快感を得られるスポットです。

前立腺は、肛門から入ってすぐ、膀胱のすぐ下側にある臓器です。男性の射精時の快感は、前立腺の中を通る射精管の出口でせき止められた精液により、前立腺内の内圧が上がることで発生しているといわれています。前立腺を刺激すれば射精管が刺激され、射精をしていなくても快感を得られるのです。そのため、「男性のGスポット」とも呼ばれています。

一方、精嚢は前立腺の上にある臓器で、こちらも快感を作る射精管に繋がっているため、刺激することで大きな快感を得られます。

前立腺と精嚢は一部が直腸と接しているため、ディルドアナニーでは直腸から壁越しに刺激が可能です。うまく前立腺や精嚢を刺激できれば、ペニスを擦るオナニーとは異なる快感を得られます。

トコロテンとは、男性の射精方法の1つで、アナル、特に精嚢を刺激されることで精液がペニスから溢れ出る現象を指します。食べ物の心太（ところてん）を製造するときのように精液が押し出されることから、トコロテンと呼ばれるようになりました。

トコロテン射精は2種類あり、ペニスが勃起している状態での射精とペニスが勃起していない状態での射精です。ペニスが勃起している状態だと、はっきりした射精感を味わえます。対して、ペニスが勃起していない状態だと、精液が押し出されるじんわりとした射精感になります。

なお、勃起なしのトコロテン射精は、ウケとしては最高峰ともいえる快感「メスイキ」の途中段階です。

男性の「メスイキ」とは、「ドライオーガズム」の一種で、女性的なオーガズムを指します。ドライオーガズムは射精を伴わない絶頂で、単に精液が出ないだけだと「空イキ」と呼ばれます。一方で、メスイキは、自分を女性として扱い、女性のように何度もイク・女性のような喘ぎ声が出る・身体が痙攣するなど、メス化している点が特徴です。

メスイキでは、ペニスへの刺激や空イキよりも、さらに強く、大きな快感を得られるといわれています。メスイキができるようになると、普通のオナニーには戻れないほどハマってしまう人もいるとか。ディルドアナニーで精嚢や前立腺を刺激してアナル開発を進めれば、男性でも女性のように絶頂できる身体になれるのです。

ディルドアナニーの成功のカギは、事前準備にあるといっても過言ではありません。準備を怠ると快感を得られないだけでなく、アナルが傷ついたり周囲を汚してしまったりする恐れもあります。

しっかりとディルドアナニーに必要なアイテムを揃え、お尻や行為場所の準備をしておきましょう。

ディルドアナニーでは、ディルド以外に下記のアイテムを用意しましょう。

【ローション】アナルは膣のように濡れないため、乾きにくいローションが必須

【浣腸】市販品のほとんどが50％グリセリン液。

【シリンジ】10ｍl程度のサイズ。浣腸時やアナルへのローション注入に使用。使い捨てタイプと再利用可のタイプがあるので要注意。

【指サック or コンドーム】指でアナルをほぐすため、衛生面から使用がおすすめ。

【タオル or 防水シート】ベッドや床などの保護に使用。

お尻の準備では、浣腸とアナル洗浄の2段階があります。

便意がなくても腸内には便が溜まっているので、そのまま指やディルドを挿入すると便が付着し、非常に不衛生です。ニオイが出て萎えてしまうことも考えられます。そのため、浣腸とアナル洗浄で直腸内をキレイにしましょう。

市販の浣腸の多くはそのままノズルをアナルに差し込んだら、浣腸液を注入できるタイプです。浣腸液だけ購入することもできますが、この場合は注入用のシリンジを使ってアナルに注入します。

浣腸は必ず適切な体勢で行う必要があります。立った状態で浣腸をすると腸壁が傷つくお恐れがあるため、トイレに座って前かがみになり、リラックスした状態で行うのがおすすめです。ただし、商品によっては横になった状態での使用を推奨しているものもあるため、必ず説明書を読んで、正しい手順で使用してください。

浣腸が終わったら、シリンジを使って直腸に自分の体温から-2度程度のぬるま湯を50～100mlゆっくり注入し、直腸の汚れを洗い流します。ウォシュレットを使ったアナル洗浄もできる場合がありますが、キレイに洗浄できないことも多いのであまりおすすめできません。

アナルに入れるお湯が多すぎると下痢になるため、適量が重要です。また、アナル洗浄はあくまでも洗浄であり、浣腸ではありません。アナルにお湯を入れたらすぐに出してしまいましょう。アナル洗浄は出てくる水が濁らなくなるまで続けてください。

それでは、ディルドアナニー本番のやり方についてみていきましょう。

まずは入口を中心に肛門をほぐしていきます。指に指サックまたはコンドームを付けて、ローションを出しておきましょう。身体が冷えていると筋肉は緊張するので、お風呂に入るなど身体を温めておくのがおすすめです。

指はいきなり挿入せず、まずは入り口を優しくなでたり軽く押したりと、肛門への刺激に慣れるところから始めます。

通常、初めての人は人差し指も入らないはずなので、最初は小指から入れてみましょう。痛みを感じると人の体は反射的に筋肉を収縮させてしまいます。無理をせず、ゆっくりほぐしましょう。このとき、指で前立腺の位置を確認しておくとディルドでも刺激しやすくなります。

柔らかさの目安は、人差し指と中指の2本がスムーズに抜き差しできる程度です。使用するディルドの太さによってはさらに広げておく必要がありますが、アナルの拡張には時間がかかります。人によっては、1回で指が入るまでほぐせないこともあるため、繰り返しチャレンジして焦らず続けることが大切です。

指がスムーズに出し入れできるようになったら、ディルドの準備をします。ディルド全体にたっぷりとローションを塗りましょう。

ディルドは事前にお湯に浸けたり電気毛布にくるんだりして温めておくのがおすすめです。ディルドが冷たいと、肛門に触れた瞬間ヒヤッとして入り口の筋肉が収縮して硬くなってしまい、痛みを感じやすくなってしまいます。

できるだけゆっくり、痛みがないか確認しながらディルドを挿入してください。

直腸は姿勢によって鋭角に折れ曲がってしまうため、ディルドが入りにくいと感じることがあります。たとえば、真っすぐ座ると肛門に対して直腸が直角近くまで折れた状態になるため、ディルドを入れると腸壁に当たってそれ以上入りにくくなります。一方で、前かがみの姿勢になると、直腸が真っすぐになるためディルドを挿入しやすくなります。

そのため、初めのうちは直腸が折れ曲がらないM字開脚または横座りの体勢がおすすめです。

ディルドを挿入したら、まずはディルドの太さや硬さ、圧迫感に慣れるまでディルドを動かさずに待ちましょう。一気に奥まで入れるのが難しい場合は、ディルドが半分入ったくらいで一度馴染ませます。ディルド挿入後でも、違和感や圧迫感が大きいと感じたら、ゆっくりと引き抜いてください。

最初からディルドアナニーで快感を得られる人のほうが珍しいため、まずはディルドをアナルに慣らすこと、アナル内の柔軟性を作ることを目標にしましょう。

慣れてきたらディルドを出し入れします。初めてディルドを入れた人は、時間に持ち越しても問題ありません。何よりも無理をしないことが大切です。

ディルドを出し入れするときも、ゆっくりと小さく動かすところから始めましょう。また、馴染んで来たからといって無理は禁物です。

ディルドアナニーにはさまざまな楽しみ方があります。ディルドアナニーでもっと気持ちよくなるためのコツや方法をみていきましょう。

ディルドを舐めたり咥えたりすれば、フェラしている気分を味わえます。オナニーではいかに性的興奮を高めるかが気持ち良くなるためのポイントです。

ディルドのなかには、ペニスの浮き出た血管や亀頭、弾力の再現に力を入れた商品もあります。また、太さや長さ、硬さ、竿の反り方もさまざまです。好みのペニスが見つかれば、フェラをするときの視覚的な興奮度も高まりやすいでしょう。

初めのうちはアナルだけで快感を得ることができない人も珍しくありません。そのため、ペニスや乳首を触って、ディルドオナニー＝気持ちが良いという感覚を覚えましょう。

また、ディルドを出し入れしながらペニスや乳首を触れば、セックスで2点、3点攻めされるときと同様に複数の快感を一度に楽しめます。理想のセックスを疑似体験できるので、ぜひ自分好みの快感を追及しましょう。アナニーしている姿を鏡に写したり、スマホで自撮り撮影したりするのも、羞恥心が増して興奮できますよ。

ディルドの種類は多種多様ですが、吸盤付きのものであれば床や壁にディルドを固定することができます。床に固定すれば騎乗位が、壁に固定すればバックの体勢で腰を振って抜き差しすることになるため、よりリアルな疑似セックスを楽しめます。

ただし、手でディルドを出し入れするときよりもコントロールが難しく、ディルドアナニーに慣れないうちは腸や肛門を傷つけてしまう可能性があります。アナルがしっかりと柔らかくなり、ディルドがスムーズに出し入れできる状態になってから挑戦するのがよいでしょう。

アナルで気持ちよくなるためには、前立腺と精嚢への刺激は欠かせません。前立腺や精嚢への刺激は基本的に擦るのではなく、圧迫や振動が中心となります。まずは、前立腺や精嚢を押すイメージでディルドを押し当て、自分の気持ちの良い角度や力加減、動かし方を探しましょう。

前立腺は指で触れますが、精嚢は前立腺のさらに奥、指で届かない位置にあります。そのため、騎乗位の体勢で両手を後ろに付き、背中を反らしながら腰を落とすと、亀頭を精嚢に当てやすくなります。

前立腺や精嚢をうまく刺激できれば、トコロテンやドライオーガズムに達することも夢ではありません。ただし、前立腺や精嚢への刺激だけでイクのは簡単ではなく、人によっては数か月かかることも。何度もアナニーを繰り返して、丁寧に開発を進めましょう。

前立腺は男性のGスポットと呼ばれるほどの性感帯ですが、初めて刺激するときはゾクゾクとくすぐったいような感覚を覚える人が多いようです。

ディルドアナニーで快感を得るためには、事前に前立腺開発をしておくのがおすすめです。前立腺は肛門から5cmほど入ったお腹側にあります。前立腺は指で刺激できますが、どこにあるのかわからないという人は「エネマグラ」で確認するのがおすすめです。エネマグラは泌尿器科で開発された前立腺をマッサージする専用の器具で、アナルに挿入するとぴったりと前立腺を刺激できるようになっています。

エネマグラや指を使って前立腺への刺激を快感と感じられるようになったら、初めてのディルド挿入でも気持ちよくなれるでしょう。

大きな快感を得られるディルドアナニーですが、アナルは異物を挿入することを想定し器官ではありません。そのため、ディルドアナニーは身体への負荷が大きい行為であり、ディルドアナニーをするときは下記のようなリスクが存在します。

これからディルドアナニーに挑戦したい人は、ディルドアナニーのリスクもしっかりと知ったうえで行いましょう。

ディルドを挿入することで、痔になるリスクがあります。たとえば、爪で引っ掻いたり無理やりディルドを押し込んだりすると「切れ痔」に、肛門周りの血管がうっ血したり血行不良になったりすると「いぼ痔」になることが考えられます。

痔になると座れない・排便が困難になるなど日常生活に支障をきたすことはもちろん、何度も痔になっていると傷が再生しにくくなり、慢性化することも。最悪の場合、手術が必要になります。

頻繁にディルドアナニーを繰り返し、肛門の括約筋が緩んだままになると、お尻の穴から大便が垂れ流しになったり、直腸が肛門から飛び出たりといった深刻なトラブルになりかねません。

肛門の括約筋には、内肛門括約筋と外肛門括約筋の2種類があります。人が意識的に締めることができるのは外肛門括約筋で、内肛門括約筋は自律神経の働きによって無意識のうちに機能しています。この内肛門括約筋は、一度機能が低下すると元に戻らないといわれており、ディルドアナニーによって筋肉組織や皮下組織が大きく損傷すると、通常の生活を送れなくなることも。脱肛も括約筋が緩むことが原因で、最終的には飛び出た腸が戻らなくなる恐れもあります。

ディルドアナニーには、今後の人生を左右するリスクがあることをしっかりと覚えておきましょう。

ディルドを挿入することで直腸内を傷つけるリスクあります。内臓が傷つくことの身体への負担は非常に大きいものですが、直腸には痛覚がないので炎症を起こして問題が大きくなるまで異常に気付けません。ディルドによって直腸に穴が開いてしまうこともあり、この場合は自然治癒は見込めないため外科手術が必須です。最悪、人工肛門になることもあり得ます。

さらに、直腸の粘膜はかなり薄いため傷つきやすく、通常のセックスよりも性感染症になりやすいといわれています。挿入時の摩擦でも小さな傷が付いてしまい、そのままアナルセックスをすると傷からウイルスが入り、HIVや淋病、梅毒といった深刻な病気に感染します。

ディルドを挿入したら気が付かないうちに直腸が傷ついていると考えておくほうがよいでしょう。

ディルドアナニー上級者になってくると、奥までディルドを押し込みたくなります。そこで発生するリスクが、アナルにディルドが入ってしまって取り出せなくなるトラブルです。

救急外科や肛門科では、アナルから異物が取り出せなくなった患者が来院することは珍しくないといいます。一度ディルド全体が体内に入ると、腸の構造上、体内の奥深くに入り込むことが多く、医療機関で麻酔をかけて引っ張り出すか、開腹手術をして取り出さなければなりません。最悪の場合、腸を切り取ったり人工肛門になったりといった処置が行われることもあるようです。

ディルドアナニーで前立腺を刺激し過ぎると、ED（勃起不全）になるリスクもあります。

前立腺を継続的に刺激すると慢性前立腺炎の原因となり、この慢性前立腺炎はEDの原因になることがわかっています。慢性前立腺炎は前立腺を直接刺激しなくても、長時間のデスクワークや車の運転などでも起こるといわれており、ディルドアナニーによって発症リスクが上がるといえるでしょう。

このようにアナルへの挿入にはさまざまな危険が伴います。そのため、アナルにディルドを挿入するときは、必ず以下を守ってください。

安全にディルドアナニーを楽しむための注意事項を詳しくみていきましょう。

アナニーに使うディルドや手指は清潔にすることが必須です。

大便が通る腸や肛門には大量の細菌が住んでいます。たった1gの大便でも1兆個の腸内細菌がいるため、浣腸をしても数百万の細菌が残っている可能性があります。大腸菌や黄色ブドウ球菌、ウェルシュ菌といった有害な菌が手指や体、周囲に付着し、傷や粘膜から体内に入ると、尿道炎や食中毒といった病気になりかねません。

ディルドアナニーの前と後は、ディルドや手指をキレイに洗って、できれば肌に付いても問題ないアルコールで消毒をしておきましょう。

浣腸が不十分だと大便がディルドや手指に付着し、非常に不衛生な状態になります。また、いきなりディルドをアナルに挿入すれば、肛門や直腸が確実に傷つきます。ディルドを挿入するときは、事前準備が何よりも大切になるため、しっかりと行いましょう。

肛門の括約筋の収縮は強いため、痛みが出ない範囲で少しずつ広げていきます。無理にディルドを挿入するのは絶対にNGです。

アナルにディルドを挿入するにはたっぷりのローションが必須です。ローションが足りないと腸を傷つけたりケガをしたりする原因になります。

ローションにもさまざまな種類がありますが、ディルドアナニーでは高潤滑・高粘度の乾きにくいねっとりとしたローションを使うのがおすすめです。ただし、アナルプレイでよく用いられるシリコンローションはシリコンを溶かし、劣化させる性質があります。ディルドがシリコン製の場合はシリコンローションは使用できないので、購入時には成分を確認しましょう。

浣腸・アナル洗浄やアナルへの挿入は、肛門にも内臓にも負担がかかる行為なので、最低でも4日、できるだけ1週間程度の期間を空けて行うようにしましょう。

ディルドアナニーを頻繁にし過ぎると、先述したような便失禁・脱肛や直腸の損傷、EDといったトラブルになる可能性が上がります。排便のコントロールができなくなったり、人工肛門になったりすると通常の生活は送れなくなるため、しっかりと休息期間を設けましょう。

どの程度でアナルが回復するのかは人によって異なります。違和感がある場合は、1週間といわず、完全に回復するまで休むことをおすすめします。

ディルドアナニー初心者の場合、無理せず挿入できるサイズのディルドを選ばなければなりません。注目すべきは「太さ」「長さ」「形状」「硬さ」の4点です。

初心者の場合、アナルディルドの太さは2cm、大きくても3cmまでを目安にしましょう。

人の人差し指の太さは1.5cm程度なので、指の1～2本分の太さのディルドを選ぶようにしてください。日本人男性のペニスの平均的な太さが3.5cmですが、このサイズのディルドを初心者がいきなり挿入するのは困難です。指を挿入してみてなかなかほぐれないと感じたら太さが1～2cmの最小クラスのディルドから試してみましょう。

ディルドの長さは、持ち手を含め16cm程度を目安にしましょう。このサイズのディルドは初心者向きとされている商品です。

前立腺は肛門から5cm程度のところに、精嚢は肛門から8cm程度のところにあるため、最低でも8cm以上あるディルドを選ぶ必要があります。ちなみに、日本人男性のペニスの平均的な長さは、13.5cmといわれています。

アナルへの刺激に慣れていないうちは、刺激が少ないディルドを選びましょう。

ディルドの形状はさまざまで、刺激を強めるために大きな凹凸が付けられているものが存在します。最初のうちは、つるんと凹凸のないタイプか、ペニスをリアルに再現したスタンダードタイプのディルドがおすすめです。

アナルへの挿入が慣れないうちは、柔らかめのディルドを使用するのがおすすめです。ペニスをリアルに再現したタイプのディルドは、質感や弾力感も本物を意識して作られているため適度な硬さといえるでしょう。

ただし、ディルドの硬さは形状や目的によって異なります。前立腺を集中的に刺激したい場合は、ある程度の硬さが必要です。

最後はディルドアナニー初心者の人向けに、初めてでも使いやすいディルドを10商品紹介します。自分好みのペニスを探してみてください！

本記事では、ディルドアナニー初心者向けに、知っておくべき注意点やアナニー時の準備・手順、おすすめの商品などを解説しました。

男性のアナルはペニスでは得られない快感を生む性感帯です。ディルドアナニーでのアナル開発は、ゲイやバイの男性はもちろん、ペニスバンドを付けた女性に責められたいというM気質の男性も楽しめます。

ただし、ディルドアナニーは正しい知識を持って行わないと、ケガや病気の原因となり、日常生活に支障をきたすトラブルを招きかねません。事前準備をしっかりして、無理をせず、ゆっくりと開発していきましょう。